Σιγά-σιγά, η συναισθηματική νοημοσύνη κερδίζει δύναμη στην εκπαίδευση των παιδιών, τόσο στο σπίτι όσο και στα σχολεία. Τα παιδιά χρειάζονται συναισθηματική εκπαίδευση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα καθ 'όλη τη διάρκεια της παιδικής τους ηλικίας. Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι απαραίτητη για τις προσωπικές σχέσεις, για τη μελλοντική ζωή και γενικά, για τα πάντα.
Τα παιδιά πρέπει να προβληματιστούν σχετικά με τα συναισθήματα, πρέπει να προσδιορίσουν και να εκφράσουν τι σκέφτονται και τι αισθάνονται και γιατί το κάνουν. Αλλά επιπλέον, πρέπει επίσης να κατανοήσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων. Τα αποτελέσματα όταν εργάζεστε με παιδιά στη συναισθηματική νοημοσύνη είναι αναμφίβολα εκπληκτικά.
Τα παιδιά, όταν εργάζονται μαζί τους, τα συναισθήματα είναι σε θέση να λένε και να αισθάνονται φράσεις όπως:
- «Νιώθω άσχημα όταν είμαι στην τάξη»
- «Ανησυχώ να μην συμβαδίσω με τους συμμαθητές μου»
- «Θυμώνω όταν ο πατέρας μου δεν περνάει χρόνο στο σπίτι μαζί μου»
- «Δεν μου αρέσει όταν οι φίλοι μου δεν θέλουν να παίξουν μαζί μου και γι 'αυτό φωνάζω, αν και αυτό είναι χειρότερο»
Η παιδική ηλικία είναι σημαντική για την εργασία στη συναισθηματική νοημοσύνη
Πολύ συχνά, έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι τα παιδιά είναι ανίκανα να επεξεργαστούν ή να κατανοήσουν τις συναισθηματικές πολυπλοκότητες του κόσμου. Πολλοί ενήλικες πιστεύουν ότι προστατεύονται από το να μην διδάσκουν στα παιδιά δυσάρεστα ή πιο περίπλοκα θέματα. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι τα παιδιά απορροφούν όλα τα συναισθήματα γύρω τους, ακόμα κι αν είναι κρυμμένα από αυτά. Εάν δεν ξέρετε πώς να το επεξεργαστείτε, τότε μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα.
Τα παιδιά, από τη στιγμή που αρχίζουν να μιλούν, μπορούν να μάθουν να αναγνωρίζουν και να επικοινωνούν συναισθήματα. Αυτό θα τους δώσει αυτοπεποίθηση και θα είναι σε θέση να εκφράσουν τα συναισθήματά τους προφορικά και ανοιχτά. Τα περισσότερα παιδιά θα είναι σε θέση να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους και όταν το κάνουν, θα μπορούν να συμπαθούν με τους άλλους. Η ενσυναίσθηση είναι απαραίτητη για να προχωρήσει η κοινωνία μας.
Ο εγκέφαλος μεγαλώνει γρήγορα
Ο εγκέφαλος των παιδιών μεγαλώνει με πολύ γρήγορο ρυθμό, τα παιδιά είναι συνεχώς σε εγρήγορση για το τι συμβαίνει γύρω τους για να μάθουν και να απορροφήσουν όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να αναπτυχθούν. Είναι εξίσου σημαντικό τα παιδιά να μαθαίνουν να βουρτσίζουν τα δόντια τους, όπως και να κατανοούν τη συναισθηματική εκπαίδευση, αυτό θα βελτιώσει δραστικά την ποιότητα ζωής τους.
Διδάσκοντας στα παιδιά συναισθηματική νοημοσύνη, πώς να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους, να κατανοούν από πού προέρχονται και να μάθουν να τα αντιμετωπίζουν. Τα συναισθήματα τους διδάσκουν τις δεξιότητες που είναι πιο σημαντικές για την επιτυχία τους στη ζωή. Το Intelligence Quotient (IQ) δεν είναι τόσο σημαντικό για την επιτυχία στη ζωή όσο το EI. μεγάλοΤα άτομα με υψηλό επίπεδο ΕΙ μπορούν να λαμβάνουν υγιέστερες αποφάσεις και να έχουν καλύτερη ποιότητα ζωής σε όλους τις πτυχές.
Η σημασία της αναγνώρισης των συναισθημάτων
Τα παιδιά πρέπει να μάθουν να αναγνωρίζουν και να γνωρίζουν τα συναισθήματά τους. Όταν ένα παιδί αναγνωρίζει τα συναισθήματά του και τα συναισθήματα των άλλων, θα έχει περισσότερη παραγωγικότητα, καλύτερη ακαδημαϊκή απόδοση, καλύτερες ηγετικές ικανότητες, θα έχει λιγότερο άγχος, λιγότερο πιθανό να πέσει σε κατάθλιψη και τελικά, θα νιώσετε καλά για το περιβάλλον στο οποίο μετράται.
5 βασικά συστατικά της Συναισθηματικής Νοημοσύνης
- Η γνώση του εαυτού μας. Για να γνωρίζετε τον εαυτό σας και να λαμβάνετε υπόψη τα συναισθήματά σας, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ορισμένα σημεία:
- Η αυτορρύθμιση. Να είμαστε σε θέση να ρυθμίσουμε και να ελέγξουμε τον τρόπο που αντιδρούμε λαμβάνοντας υπόψη τα συναισθήματά μας.
- Εσωτερικό κίνητρο. Έχετε μια σημαντική αίσθηση της ζωής και τι μπορούμε να επιτύχουμε.
- Ενσυναίσθηση Πρέπει να καταλάβετε τα συναισθήματα των άλλων.
- Κοινωνικές δεξιότητες. Ικανότητα δημιουργίας κοινωνικών συνδέσεων.
Οι ενήλικες πηγαίνουν πρώτα
Ως γονείς, μπορεί να μην υπάρχει ένας υγιής ή τέλειος τρόπος για να διαχειριστούμε τα συναισθήματα ή τους εαυτούς μας, και όταν συμβαίνει αυτό, είναι πιθανό να υπάρχουν προβλήματα που διδάσκουν στα παιδιά να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους. Λόγω όλων αυτών, εάν θέλετε πραγματικά να δείτε μια αλλαγή στα παιδιά, πρέπει πρώτα να ξεκινήσετε με τον εαυτό σας. Ο ενήλικος κόσμος πρέπει να γνωρίζει τα συναισθήματά του, έτσι ώστε με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά να μπορούν να ακολουθούν το παράδειγμα.
Ευτυχώς, Τα πέντε συστατικά της συναισθηματικής νοημοσύνης μπορούν να διδαχθούν και να μάθουν σε οποιαδήποτε ηλικία. Υπάρχουν πολλά εργαλεία και τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν τόσο εμάς όσο και τα παιδιά μας να αρχίσουμε να αναγνωρίζουμε και να κατανοούμε τα συναισθήματά τους και των άλλων. Αυτή η διαδικασία ξεκινά με αναγνώριση, γιατί μόνο όταν συνειδητοποιήσουμε πού είμαστε θα είμαστε σε θέση να αλλάξουμε τον εαυτό μας και να βελτιώσουμε την ψυχική μας υγεία.