Όταν μελετάμε, υπάρχει ένα πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για να αξιοποιήσουμε στο έπακρο κάθε λεπτό: να καθιερώσουμε προτεραιότητες να αποφασίσετε ποιες εργασίες θα κάνετε πρώτα και ποιες μπορούν να περιμένουν. Με την πρώτη ματιά, αυτές οι λέξεις μπορεί να φαίνονται παράλογες, αλλά μόλις τις εφαρμόσετε στην καθημερινή σας ακαδημαϊκή ζωή, ανακαλύπτετε ότι είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία για βελτιώστε την απόδοσή σας και να μειώσει το άγχος.
Φανταστείτε ότι έχετε ένα σωρό εκκρεμείς εργασίες: εξετάσεις, εργασίες, ασκήσεις, αναγνώσματα, ομαδικά projects... Το πιο αποτελεσματικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να δημιουργήσετε ένα κατάλογος με διαφορετικά επίπεδα προτεραιότητας (τα οποία μπορείτε ακόμη και να απαριθμήσετε), ακολουθώντας μια σαφή λογική για να γνωρίζετε ποιο θα είναι το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνετε. Αυτή η λίστα λειτουργεί σαν οδικός χάρτης: σας λέει από πού να ξεκινήσετε, τι δεν μπορείτε να παραλείψετε και ποιες δραστηριότητες είναι προαιρετικές. Φυσικά, θα πρέπει να το κάνετε με κεφάλιεπειδή η αποστολή είναι να οργανώσετε καλά τις εργασίες σας, ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε με ασφάλεια και χωρίς άγχος.
Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί με αυτούς τους τύπους λιστών: λανθασμένη ανάθεση προτεραιότητας Αυτό μπορεί να σημαίνει απώλεια προθεσμιών ή ακόμα και απώλεια σημαντικής εργασίας. Γι' αυτό είναι καλή ιδέα να επανεξετάζετε και να προσαρμόζετε τη λίστα τακτικά και να διασφαλίζετε ότι οι προτεραιότητες αντικατοπτρίζουν τις προθεσμίες και τον πραγματικό αντίκτυπο κάθε εργασίας. Το λέμε αυτό εκ πείρας.
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να θέτουμε προτεραιότητες όταν μελετάμε;
Ο καθορισμός προτεραιοτήτων μελέτης είναι κάτι που κάθε φοιτητής πρέπει να έχει κατά νου. Δεν πρόκειται απλώς για τη δημιουργία μιας λίστας υποχρεώσεων, αλλά για την ρεαλιστική ανάλυση των προτεραιοτήτων του. ακαδημαϊκή κατάστασηΠοια είναι η επίδοσή σας σε κάθε μάθημα, ποιες είναι οι στόχους και τι μπορείτε εύλογα να πετύχετε με τον χρόνο και την ενέργεια που έχετε διαθέσιμο.
Αυτή η ρεαλιστική προοπτική είναι το κλειδί: ορισμένοι μαθητές προσπαθούν να ασχοληθούν με όλα τα μαθήματα ταυτόχρονα, άλλοι τα παρατάνε όταν αποτυγχάνουν σε πολλά, και κάποιοι επικεντρώνονται μόνο στην επιτυχία σε ορισμένα μαθήματα και παραμελούν άλλα. Σε κάθε περίπτωση, η βάση για τη λήψη καλών αποφάσεων είναι να γνωρίζετε το σημείο εκκίνησής σας και ποια μαθήματα πρέπει να μελετήσετε. ανασταλμένος, πώς πάνε οι ενδιάμεσες εξετάσεις, πόσο περιεχόμενο πρέπει να προετοιμαστείτε και πώς αντιλαμβάνεστε κάθε θέμα (αν το βρίσκετε πιο εύκολος ή περισσότερο περίπλοκος).
Η αποτελεσματική ιεράρχηση προτεραιοτήτων σάς επιτρέπει να επικεντρώνετε τις προσπάθειές σας στα θέματα που τη χρειάζονται περισσότερο, διατηρώντας παράλληλα ένα ελάχιστο επίπεδο εργασίας στα υπόλοιπα. Το γεγονός ότι ένα θέμα δεν βρίσκεται στην κορυφή της λίστας σας δεν σημαίνει ότι πρέπει να το εγκαταλείψετε: συνεχίστε να εργάζεστε πάνω σε αυτό. εργασία στο σπίτι, παράδοση θέσεις εργασίας Και η συμμετοχή στην τάξη επηρεάζει τόσο τη μάθησή σας όσο και την αντίληψη του διδακτικού προσωπικού.
Επιπλέον, η καλή ιεράρχηση προτεραιοτήτων μειώνει την στρες και το αίσθημα ότι έχετε κολλήσει. Αντί να νιώθετε ότι όλα είναι επείγοντα και αδύνατο να τα διαχειριστείτε, ξέρετε ακριβώς τι πρέπει να γίνει τώρα, τι να αφήσετε για αύριο και τι μπορεί να αναβληθεί για αργότερα χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την πρόοδό σας.
Πώς να αναλύσετε την κατάστασή σας για να καθορίσετε προτεραιότητες
Πριν οργανώσετε τις εργασίες σας, είναι καλή ιδέα να κάνετε μια παγκόσμια φωτογραφία του μαθήματός σας. Δεν αρκεί να εξετάσετε απλώς το τρέχον εξάμηνο: πρέπει να επανεξετάσετε όλα όσα έχουν συμβεί από την αρχή του ακαδημαϊκού έτους για να λάβετε σωστές αποφάσεις. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να λάβετε υπόψη πτυχές όπως:
- Αποτυχημένα θέματα σε προηγούμενα τρίμηνα που δεν έχουν ακόμη ανακάμψει.
- Η κατάσταση των ενδιάμεσων εξετάσεων του τρέχοντος τριμήνου: σημειώσεις, δυσκολίες, περιθώρια βελτίωσης.
- Αν το θέμα προέρχεται από συνεχής αξιολόγηση (εργασία, εξάσκηση, συμμετοχή) ή βασίζεται περισσότερο σε τελικές εξετάσεις.
- Προσωπική αντίληψη του θέματος: είτε το βρίσκετε προσιτό είτε πολύ περίπλοκο.
- Όγκος περιεχομένου που περιλαμβάνει εξετάσεις, συμπληρωματικές εξετάσεις ή τελικές εξετάσεις.
- Πραγματικές δυνατότητες για να ανακτήσετε, να βελτιώσετε τον βαθμό σας ή να εδραιώσετε τον προκριματικό σας βαθμό ανάλογα με τον διαθέσιμο χρόνο σας.
Με αυτές τις πληροφορίες, γίνεται ευκολότερη η ταξινόμηση κάθε μαθήματος σε ομάδες προτεραιότητας. Για παράδειγμα, μπορείτε να διακρίνετε μεταξύ μαθημάτων που στοχεύετε να περάσετε αυτό το τρίμηνο, μαθημάτων που επικεντρώνονται σε επαναληπτικές εξετάσεις τριμήνου και άλλων που, λόγω δυσκολίας ή συσσώρευσης αποτυχημένων βαθμών, θα πρέπει να παραμείνουν ως στόχος για ένα μεταγενέστερο τρίμηνο. εξαιρετική ανάρρωσηΑυτή η ταξινόμηση δεν είναι οριστική, αλλά σας βοηθά να εστιάσετε τις προσπάθειές σας προοδευτικά, νιώθοντας ότι σημειώνετε πρόοδο αντί να προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα.
Είναι πολύ χρήσιμο να μοιραστείτε αυτήν την ανάλυση με την οικογένειά σας, τους δασκάλους ή τους μέντορες σας, αν έχετε. Όταν οι άνθρωποι γύρω σας γνωρίζουν την Λίστα προτεραιότητας Και αν κατανοήσουν τους λόγους σας, είναι πιο εύκολο να σας υποστηρίξουν, να κατανοήσουν τα προγράμματα μελέτης σας και να σεβαστούν τον χρόνο συγκέντρωσής σας.
Διαφοροποίηση μεταξύ επείγοντος και σημαντικού στη μελέτη
Ένα από τα πιο συχνά λάθη κατά τη μελέτη είναι η σύγχυση του τι επείγων με την σημαντικόΑυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία δεν είναι τι φωνάζει πιο δυνατά, αλλά τι έχει τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στα αποτελέσματά σας. Πολλές επείγουσες εργασίες (μηνύματα, μικρές ασκήσεις, παράλληλες δραστηριότητες) απαιτούν άμεση προσοχή, αλλά δεν συμβάλλουν πάντα σημαντικά στους ακαδημαϊκούς σας στόχους.
Για να διευκρινιστεί αυτή η διαφορά, μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει το γνωστό Μήτρα του Αϊζενχάουερη οποία χωρίζει τις εργασίες σε τέσσερα τεταρτημόρια:
- Επείγον και σημαντικό: μελέτη για μια επερχόμενη εξέταση που μετράει πολύ για τον βαθμό, υποβολή μιας βασικής εργασίας σε λίγες ώρες.
- Σημαντικό αλλά όχι επείγον: προετοιμασία για τελική εξέταση εκ των προτέρων, δημιουργία περιλήψεων, επανάληψη με διαστήματα.
- Επείγον αλλά όχι σημαντικό: εργασίες που μπορούν εκπρόσωπο ή κάντε το γρήγορα (εκτυπώστε έγγραφα, κάντε μικρές δουλειές που σχετίζονται με το διάβασμα).
- Ούτε επείγον ούτε σημαντικό: δραστηριότητες που λειτουργούν ως περισπασμούς (έλεγχος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, παρακολούθηση βίντεο που δεν συμβάλλουν στη μελέτη).
Όταν οργανώνετε τις εργασίες μελέτης σας, βεβαιωθείτε ότι ο κύριος χρόνος σας επικεντρώνεται σε ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό. σημαντικόΕίτε είναι επείγον είτε όχι, όσο καλύτερα προετοιμαστείτε για σημαντικές εξετάσεις εκ των προτέρων, τόσο λιγότερες έκτακτες ανάγκες θα έχετε και τόσο περισσότερο έλεγχο θα νιώθετε πάνω στη μάθησή σας.
Απλές μέθοδοι για να ιεραρχήσετε τις εργασίες μελέτης σας
Εκτός από τον παραπάνω πίνακα, υπάρχουν και άλλοι πολύ πρακτικοί τρόποι για να οργανώσετε τη λίστα υποχρεώσεών σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να ιεραρχήσετε κάθε στοιχείο ανάλογα με την... επιπτώσεις (πώς επηρεάζει τον βαθμό σας ή τους στόχους σας) και το προσπάθεια (απαιτείται χρόνος και ενέργεια). Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ξεκινήσετε με εργασίες υψηλού αντίκτυπου που απαιτούν εύλογη προσπάθεια, οι οποίες είναι αυτές που θα σας δώσουν την καλύτερη απόδοση.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα κλιμακωτό σύστημα, αντιστοιχίζοντας σε κάθε εργασία μια ετικέτα που αντικατοπτρίζει την προτεραιότητά της. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν γράμματα (A, B, C…) ή αριθμούς (1, 2, 3…) για να υποδείξουν τι πρέπει να γίνει τώρα, τι πρέπει να γίνει σύντομα και τι μπορεί να περιμένει. Το πιο σημαντικό είναι να είσαι συναφής με τα επιλεγμένα κριτήρια και να τα επανεξετάζετε τακτικά, επειδή οι συνθήκες και οι ημερομηνίες παράδοσης αλλάζουν.
Να θυμάστε ότι η ιεράρχηση προτεραιοτήτων δεν αφορά το να γεμίζετε την ημέρα σας με εργασίες, αλλά την προσεκτική επιλογή του πού θα επενδύσετε τις καλύτερες ώρες εστιασμένης προσοχής σας. Είναι καλύτερο να σημειώνετε σταθερή πρόοδο σε τρεις βασικές εργασίες παρά να μοιράζεστε τον εαυτό σας σε δέκα άσχετες δραστηριότητες που επηρεάζουν ελάχιστα την πραγματική σας πρόοδο.
Σαφείς στόχοι, προγραμματισμός και διαλείμματα για καλύτερο διάβασμα
Η ιεράρχηση προτεραιοτήτων λειτουργεί πολύ καλύτερα όταν συμβαδίζει με τον καλό προγραμματισμό. Για να το πετύχετε αυτό, είναι χρήσιμο να θέσετε στον εαυτό σας ορισμένους στόχους. εβδομαδιαίοι και μηνιαίοι στόχοιΚαθίστε με το ημερολόγιο ή τον προγραμματιστή σας και αποφασίστε τι θέλετε να πετύχετε σε κάθε περίοδο. Αυτοί οι στόχοι θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο σαφείς και ρεαλιστικοί, προσαρμοσμένοι στον διαθέσιμο χρόνο σας, στο ημερήσιο επίπεδο ενέργειάς σας και σε τυχόν απρόβλεπτα γεγονότα που μπορεί να προκύψουν.
Αφού ορίσετε τους στόχους σας, κατανείμετε τις εργασίες ανάλογα με την δυσκολία, την ημερομηνία παράδοσηςτη σημασία του για τον τελικό βαθμό και την προσωπική σας ενέργεια. Μπορείτε να προγραμματίσετε πρώτα τις πιο απαιτητικές εργασίες, όταν είστε πιο φρέσκοι, και να αφήσετε τις μηχανικές ή επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες για αργότερα. Σε αυτόν τον προγραμματισμό, είναι σημαντικό να κάνετε κράτηση διαλείμματα Μεταξύ των ωρών μελέτης: τα καλά σχεδιασμένα σύντομα διαλείμματα βελτιώνουν τη συγκέντρωση, αποτρέπουν την επαγγελματική εξουθένωση και αυξάνουν την παραγωγικότητά σας.
Ένα άλλο βασικό σημείο είναι η ελαχιστοποίηση του περισπασμοίΑυτό περιλαμβάνει τον εντοπισμό τόσο εσωτερικών περισπασμών (ανησυχίες, επαναλαμβανόμενες σκέψεις, μπλοκαρίσματα με ορισμένα μαθήματα) όσο και εξωτερικών περισπασμών (τηλέφωνο, μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ιστότοποι που δεν σχετίζονται με τη μελέτη, συνεχείς διακοπές). Η καταγραφή των ανησυχιών για να τις ξαναδείτε αργότερα, η σίγηση των ειδοποιήσεων και η δημιουργία ενός καθαρού και οργανωμένου χώρου εργασίας είναι όλα μέτρα που βοηθούν στην αποτροπή της απώλειας των ακαδημαϊκών σας προτεραιοτήτων.
Ψηφιακά εργαλεία και φυσικές μορφές για τις λίστες προτεραιοτήτων σας
Υπάρχουν πολλά στο Διαδίκτυο εργαλεία Για να διαχειρίζεστε εργασίες και να οργανώνετε τις σπουδές σας, από εφαρμογές γρήγορης λήψης σημειώσεων έως πιο σύνθετους διαχειριστές έργων. Αυτό είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα επειδή σας επιτρέπει να επιλέξετε την επιλογή που ταιριάζει καλύτερα στο στυλ μάθησής σας.
Πολλοί μαθητές επιλέγουν απλές εφαρμογές που τους επιτρέπουν να δημιουργούν λίστες, να προσθέτουν υπενθυμίσεις και να ομαδοποιούν εργασίες ανά θέμα ή έργο. Άλλοι προτιμούν να οργανώνονται με οπτικές πλατφόρμες που βασίζονται σε στήλες και εμφανίζουν με σαφήνεια τις εκκρεμείς, τις υπό εξέλιξη και τις ολοκληρωμένες εργασίες. Τα περισσότερα από αυτά τα συστήματα μοιράζονται παρόμοιες λειτουργίες: επιτρέποντάς σας γράψτε κάτω, classificar, τακτοποιώ y σημάδι αυτό που ολοκληρώνετε.
Στην περίπτωσή μας, για παράδειγμα, μας αρέσει πολύ το Google Keep για να σημειώνουμε γρήγορες ιδέες και σύντομες λίστες μελέτης, αν και οποιαδήποτε εφαρμογή σας βολεύει θα λειτουργήσει. Και αν προτιμάτε να κάνετε τα πάντα σε φυσική μορφή, ένα σελίδα και ένα στυλό Αυτά είναι υπεραρκετά εργαλεία για να σχεδιάσετε το σχέδιο προτεραιοτήτων σας, αρκεί να διατηρείτε τη συνέπεια στην αναθεώρηση και την ενημέρωση όσων έχετε γράψει.
Τελικά, το να έχετε σαφείς προτεραιότητες μελέτης θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε τις δικές σας χρονοδιάγραμμανα αξιοποιείτε καλύτερα κάθε συνεδρία και να οργανώνεστε πιο συνειδητά. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η δεξιότητα επεκτείνεται και σε άλλους τομείς της ζωής σας: το να μάθετε να αποφασίζετε σε τι να πείτε ναι και σε τι όχι είναι ένα από τα κλειδιά για να μελετάτε ήρεμα και να επιτυγχάνετε τους ακαδημαϊκούς σας στόχους, φροντίζοντας παράλληλα για την ευημερία σας.