Δεν είναι απαραίτητο να είσαι μαθητής σχολείου για να ξέρεις πώς να μελετάς και τι να κάνεις για να μπορείς να αποδώσεις τα μέγιστα τις ώρες της μελέτης. Δυστυχώς στο σχολείο δεν διδάσκουν πώς να σπουδάζουν, ούτε στο Ινστιτούτο, πολύ περισσότερο στο πανεπιστήμιο, φαίνεται ότι πρέπει να είναι κάτι που πρέπει να το μεταφέρουν έμφυτα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει, αν δεν ήσασταν αρκετά τυχεροί που στα φοιτητικά σας χρόνια θα μπορούσατε να έχετε έναν δάσκαλο ή καθηγητή που σας δίδαξε τις καλύτερες τεχνικές μελέτης, είναι περισσότερο από πιθανό να αισθάνεστε χαμένοι σήμερα για να ξέρετε πώς και πού να μελετήσετε ακριβώς.
Όταν πρόκειται για τη μελέτη κάποιων αντιθέσεων, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πού να σπουδάσετε και πώς να το κάνετε, γιατί αυτά τα δύο κλειδιά είναι απαραίτητα για να μπορέσεις να αποδώσεις τα μέγιστα και να πετύχεις. Εάν δεν μελετάτε καλά και δεν έχετε το κατάλληλο μέρος για να το κάνετε, το πιθανότερο είναι ότι παρόλο που θέλετε να κάνετε τα πράγματα καλά, δεν αποδίδετε όσο θα έπρεπε.
Το περιβάλλον μάθησης είναι πολύ σημαντικό για να αποκτήσετε καλά αποτελέσματα στη μελέτη σας, οπότε από σήμερα αν σκοπεύετε να αρχίσετε να μελετάτε για τις αντιθέσεις σας, θα πρέπει να αποφύγετε περιττούς περισπασμούς γιατί έτσι θα μπορέσετε να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας με θεαματικό τρόπο. Έχετε τη συνήθεια να μελετάτε με το κινητό σας δίπλα σας; Απενεργοποιήστε το ή βάλτε το σε αθόρυβο! Ότι το WhatsApp ή το Facebook είναι πολύ ορεκτικοί πειρασμοί. Δεν έχει νόημα να σπουδάζεις σε ένα περιβάλλον που δεν σου προσφέρει αυτό που χρειάζεσαι για τη συγκέντρωσή σου.
Βρείτε το μέρος σας
Μερικές φορές λέγεται ότι κάθε μέρος έχει τον σκοπό του και από άποψη μελέτης αυτό είναι έτσι. Το καλύτερο μέρος για να σπουδάσεις είναι εκεί που νιώθεις πιο άνετα, χωρίς περισπασμούς και γνωρίζοντας ότι κανείς δεν θα σας ενοχλήσει στον χρόνο που αποφασίσατε να ξεκινήσετε τις σπουδές. Πρέπει να είσαι συγκεντρωμένος.
Υπάρχουν φοιτητές που έχουν την απαραίτητη συγκέντρωση για να μπορούν να σπουδάζουν σε πολυσύχναστα μέρη, αλλά οι περισσότεροι χρειάζονται απόλυτη σιωπή, ιδιωτικότητα και άνεση για να αξιοποιήσουν στο έπακρο τη συνεδρία μελέτης. Η αυξανόμενη τάση των μαθητών να σπουδάζουν σε καφετέριες με κόσμο να γελάει, με μουσική ή να πίνει καφέ απέχει πολύ από το να είναι κατάλληλο περιβάλλον για μελέτη, επομένως η απόδοση για τους αντιπάλους είναι σίγουρα χαμηλότερη από ό,τι θα έπρεπε. Η υπερφόρτωση του ερεθίσματος σε αυτές τις ρυθμίσεις μειώνει την ικανότητα εστίασης της προσοχής. για το τι πρέπει να μάθουμε.
Ο ιδανικός χώρος μελέτης
Ο ιδανικός χώρος μελέτης θα πρέπει να είναι ένας χώρος αφιερωμένος αποκλειστικά σε αυτόν τον σκοπό. Δεν πρέπει να είναι ένα μέρος όπου συνήθως τρώτε, ή όπου κοιμάστε, ή όπου παρακολουθείτε τηλεόραση, πολύ περισσότερο ένα μέρος όπου μιλάτε με φίλους, ή ακούτε μουσική ή ασκείστε. Να γιατί Θα πρέπει να αποκλείσετε την κουζίνα, το κρεβάτι, το σαλόνι ή την τραπεζαρία από τους χώρους μελέτης σας. Προσπαθήστε να διαλέξετε ένα μέρος που δεν είναι το υπνοδωμάτιό σας αλλά που είναι άνετο για εσάς και που μπορείτε να αποθηκεύετε μόνιμα το υλικό μελέτης σας για τις αντιθέσεις. Ένα γραφείο μελέτης ή η βιβλιοθήκη (ακόμα κι αν πρέπει να φέρετε και να φέρετε τα υλικά) είναι κατάλληλα μέρη για να μελετήσετε σωστά.
Θερμοκρασία
Η θερμοκρασία του δωματίου όπου μελετάτε για τις αντιθέσεις θα πρέπει να είναι ισορροπημένη, ούτε πολύ ζεστό γιατί θα σας κάνει να νυστάζετε ούτε πολύ κρύο γιατί θα σας αποσπάσει την προσοχή. Ο αέρας πρέπει να είναι φρέσκος, αφού χρειάζεστε οξυγόνο για να τροφοδοτήσετε τον εγκέφαλό σας.
φωτισμός
Στο μέτρο του δυνατού, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα μέρος με όσο το δυνατόν περισσότερο φυσικό φως αντί να κάνει με τεχνητό φως. Αν και αν πρέπει να έχετε τεχνητό φως θα πρέπει να επιλέξετε ένα λαμπάκι πυρακτώσεως από το φως φθορισμού, γιατί διαφορετικά θα πρέπει να καταπονήσετε πολύ τα μάτια σας.
Η θέση
Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τον τύπο του καθίσματος για τη μελέτη σας, θα πρέπει να επιλέξετε την καλύτερη καρέκλα για να μην πονάει η πλάτη σας και να μπορείτε να περάσετε μεγάλες συνεδρίες μελέτης. Οι εργονομικές καρέκλες είναι οι πιο κατάλληλες γιατί σας επιτρέπουν να κινείστε χωρίς να σηκώνεστε. Δηλαδή, μια καλή επιλογή είναι αυτή που στηρίζει το σώμα και σας επιτρέπει να καθίσετε για πολλή ώρα χωρίς σωματική ενόχληση. Η πλάτη της καρέκλας και το κάθισμα θα πρέπει να έχουν επένδυση και τα πέλματά σας θα πρέπει να ακουμπούν στο έδαφος. Εάν δεν έχετε καλή καρέκλα, σας συμβουλεύω να προσθέσετε ένα μαξιλάρι για να κάνετε τον χρόνο μελέτης πιο άνετο.