Το καλοκαίρι είναι μια καλή στιγμή αποσυνδεθείτε από τις τεχνολογίες που αποτελούν ένα πανταχού παρόν μέρος της συνήθους ρουτίνας των μαθητών και των επαγγελματιών. Εάν κατά τη διάρκεια αυτού του καλοκαιριού απενεργοποιείτε το κινητό τηλέφωνο Για δύο πλήρεις ημέρες, θα παρατηρήσετε πώς μόλις αποσυνδεθείτε από αυτήν την υποτιθέμενη υποχρέωση να είστε μόνιμα συνδεδεμένοι με άλλους, θα ζήσετε την ευχάριστη απόλαυση της ηρεμίας. Επί Σχηματισμός και μελέτες Θα σας πούμε πώς να σταματήσετε την τεχνολογία για να επανασυνδεθείτε με τη δημιουργικότητά σας.
Πρακτικές συμβουλές για το καλοκαίρι
1. Μην χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο ως ξυπνητήρι για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με το κινητό συναγερμό. Φορέστε ένα παραδοσιακό ρολόι. Ή ακόμα και ξεκινήστε αργά τη μέρα, ξυπνάτε φυσικά χάρη στην επίδραση του φυσικού φωτός που εισέρχεται μέσα από τις ρωγμές στα τυφλά.
2. Μοιραστείτε περισσότερες στιγμές στο εξωτερικοί χώροι του σπιτιού. Εάν έχετε μια μικρή βεράντα, μπαλκόνι ή κήπο, ενθαρρύνετε τη ζωή σας σε αυτές τις περιοχές που είναι γεμάτες με ειδικές λεπτομέρειες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Μπορείτε να δημιουργήσετε μια μικρή γωνιά ανάγνωσης.
3. Μία από τις καλοκαιρινές σας ψυχαγωγίες μπορεί να είναι να γράφετε γράμματα ή να στέλνετε καρτ-ποστάλ σε φίλους που ζουν πολύ μακριά. Ποιος είπε ότι το whatsapp είναι η καλύτερη επιλογή; Απολαύστε τη στοχαστική παύση ενός χειρόγραφου γράμματος που περιέχει τη δική σας ουσία.
4. Εάν πρόκειται ταξιδεύουν με τρένο ή λεωφορείο Κατά τη διάρκεια των διακοπών, επιλέξτε ένα καλό βιβλίο για να αποσπάσετε τον εαυτό σας. Απολαύστε την παραδοσιακή ανάγνωση χάρη στα χαρτιά που έχουν ιδιαίτερη μαγεία. Αν προτιμάτε, μπορείτε επίσης να επιλέξετε τα αγαπημένα σας περιοδικά.
5. Οδήγηση ποδηλάτου, κολυμπήστε, rollerblading, να κάνετε εκδρομές, να μαθαίνετε να μαγειρεύετε, να συναντάτε φίλους, να πηγαίνετε στις ταινίες, να επισκέπτεστε μια έκθεση σε ένα μουσείο ... Αυτές είναι μερικές δραστηριότητες για να πείτε αντίο στο άγχος.
Απολαύστε το καλοκαίρι σας τροφοδοτώντας το μυαλό και την καρδιά σας με ζωή πέρα από το Διαδίκτυο.